AccGeneral Günlüğü, 19 Nis 16

19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,3 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2016:

352 kcal

Yağ: 19,66g | Prot: 12,03g | Karb: 36,13g. Kahvaltı: Кабачковая Икра, Икра Красная, Хлебец, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. devamı için...

2208 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,3 kg alıyor

AccGeneral Kilo Geçmişi