Bernd_KFA Günlüğü, 19 Nis 16

Bernd_KFA Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2016:

1584 kcal

Yağ: 29,79g | Prot: 140,12g | Karb: 188,82g. Kahvaltı: Trauben, Milsani Speisequark, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor