19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2629 kcal
|
Yağ: 140,86g | Prot: 99,60g | Karb: 240,35g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Гречка Вареная, Котлета Куриная, Хлеб, Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|