19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 42,82g | Karb: 187,77g.
Kahvaltı: Erdbeeren. Öğle Yemeği: Prima Kartoffel-Spinat Auflauf, Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Milka Nussini, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|