19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3090 kcal
|
Yağ: 101,30g | Prot: 189,74g | Karb: 340,07g.
Kahvaltı: Biedronka Corn Lakers - Smako, McEnnedy Syrop Klonowy, Decomorreno Kakao, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Öğle Yemeği: Madero Koncentrat Pomidorowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Jajko, Chleb Żytni. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Babeczki z Płatkami Czekolady, Jabłko, Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|