19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 53,94g | Karb: 188,60g.
Kahvaltı: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Manteca Untable Light. Öğle Yemeği: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe. Akşam Yemeği: Ser Yogurt con Cereales, Fargo Pan Doble Integral, Arroz Español, Palmitos, Almendras. Aperatifler/Diğer: Tarta de Choclo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|