erink78 Günlüğü, 19 Nis 16

erink78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 16,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2016:

1901 kcal

Egzersiz: Mekik - 5 dakika, Aerobik - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

kickin butt chic! way to go :)

19 Nis 16 üye tarafından: karenphillips

Thank you! Im trying. Every now and i feel like giving up, but i haven't yet. Got some stress going on. Im trying to not let it stop me.

19 Nis 16 üye tarafından: erink78


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erink78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erink78 Günlüğü, 19 Nis 16

Yorum Gönder

erink78 Kilo Geçmişi