19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 89,15g | Karb: 111,42g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Треска Отварная. Akşam Yemeği: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Чай, Вода (в Бутылке), Курага, Орехи Кешью, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|