11 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 70,67g | Prot: 140,00g | Karb: 140,55g.
Kahvaltı: Sugar Free Metamucil, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Apple Melon. Öğle Yemeği: Kashi Southwest Style Chicken, Stringless Sugar Snap Peas. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Breaded or Battered Potato French Fries, Chicken Caesar Salad with Grilled Chicken Fillet. Aperatifler/Diğer: Raw Mixed Unsalted Nuts, EAS AdvantEdge Coffee House Cafe Caramel Nutrition Shake, Baby Cut Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|