20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 46,64g | Karb: 133,90g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda, Kamps Kamps Eck, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Hartgekochtes Ei, Schafskäse, Krautsalat, REWE Rote Bete in Scheiben. Akşam Yemeği: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Noats Porridge Mohn-Vanille. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|