20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 13,22g | Prot: 66,70g | Karb: 130,74g.
Kahvaltı: Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Hero Marmellata senza Zucchero, Banana, il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Activia Zero Bianco Cereali. Öğle Yemeği: Nestlé Barretta Fitness, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake, Mela, Lattuga, Philadelphia Balance. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|