20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 48,74g | Prot: 63,85g | Karb: 271,94g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen. Akşam Yemeği: Gut Ponholz Hähnchenspieße, Händlmaier's Ajoli Sauce, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Wernsing Patatas Bravas Chilli, Sol&Mar Patatas Bravas, REWE Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|