20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 79,26g | Karb: 103,23g.
Akşam Yemeği: Weißer Tafelwein, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Butter, Hähnchenbrustfilet, Risotto. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|