20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 59,48g | Karb: 173,36g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Помидоры, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Чернослив. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Курага, Финик, Вода (в Бутылке). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|