21 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 81,30g | Karb: 171,82g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша. Öğle Yemeği: Молочный Коктейль, Шашлык Куриный, Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Холодец, Молочный Коктейль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|