22 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 60,39g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Hero Marmellata, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Banana, Activia Zero Bianco Cereali, Cerealvit Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Gelato. Aperatifler/Diğer: Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|