12 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 84,69g | Prot: 195,96g | Karb: 288,24g.
Kahvaltı: maple grove sugar free, walnuts, banana, dark chocolate dreams, Omega 3 Fish Oil, EB egg, trutein, quaker oats, blue diamond, soy slender, 2% milk, plum. Öğle Yemeği: kashi golean crunch, krema, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, cottage cheese. Akşam Yemeği: carrots, asparagus, meijer great northern beans, carlson fish oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: gnu bar, quest bar, Blackberries, CARROT, extra gum, broccoli, sugar free jello. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|