22 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 79,65g | Karb: 146,23g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Вода (в Бутылке), Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Банан, Чай, Усладов Торт Тирамису. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|