22 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 93,04g | Prot: 100,77g | Karb: 344,27g.
Kahvaltı: Golden Syrup, Semi-Skimmed Milk, Weetabix. Öğle Yemeği: Fried Egg, Thick Pork Sausages (37g), Bake At Home Baguette. Akşam Yemeği: Cod Fish Fingers (4), Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake, Penne, Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Starmix, Pita Bread, Houmous. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|