23 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 62,66g | Karb: 179,19g.
Kahvaltı: Kamillentee, Roggenmischbrot, Ja! Fleischwurst, Butter. Öğle Yemeği: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Aperatifler/Diğer: Merba Double Chocolate Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|