23 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 98,65g | Karb: 93,39g.
Kahvaltı: Muscle Milk Vanilla Cream Protein Drink. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Publix Fried Chicken Breast. Akşam Yemeği: Healthy Choice Simply Cafe Steamers Meatball Marinara. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|