|
26.9% 34 9
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 90,79g | Prot: 92,25g | Karb: 312,90g.
Öğle Yemeği: La Serenísima Dulce de Leche, Mazapán, Pan Blanco, Chorizo Argentino, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Dánica Ketchup, Savora Savora, Tomates, Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. devamı için...
|
|
3117 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat ve 16 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|