03 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 63,07g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: starbucks skim latte, greek yogurt, plums. Öğle Yemeği: cranberry relish, turkey wrap. Akşam Yemeği: parm cheese, sausages, fried eggs. Aperatifler/Diğer: peppermint tea. devamı için...
|
|
2340 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|