24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 123,88g | Prot: 108,63g | Karb: 119,67g.
Öğle Yemeği: Zanetti Grana Padano Rallado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), DIA Tostadas Integrales, Hacendado Boquerones en Vinagre, El Arbol Aguacate, Mercadona Pan Integral, Huevo, La Selva Bacon. Akşam Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural, El Arbol Aguacate, Granja San Francisco Miel de Milflores, Santa Ana Patatas Fritas, Lidl Filete de Salmón. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|