24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 13,59g | Karb: 24,15g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Nesquik Kakaopulver, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|