13 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 94,78g | Karb: 51,70g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Solid White Albacore Tuna in Water, Cherry Tomatoes, Green Onion, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Egg White. Akşam Yemeği: Fat Free French Style Salad Dressing, Egg White, Green Onion, Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Vodka, Fat Free Cottage Cheese, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|