24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 50,46g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Camponesa Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Banana, Ovo, Bacon. Öğle Yemeği: Plus Vita Pão Integral 9 Grãos Vitagrão, Perdigão Chester Lanche, Predilecta Ketchup Picante, Camponesa Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Sal, Ovo Frito sem Gordura, Hellmann's Maionese, Tomates, Cebolas. Aperatifler/Diğer: Água, Quaker Aveia em Flocos, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Jasmine Gergelim Branco Natural, Superbom Melado de Cana, Mamão. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|