25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 106,20g | Prot: 52,86g | Karb: 183,04g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Schmitz Pizzafleischkäse, Landliebe Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Sauels Geflügel-Mortadella, Rama Rama mit Butter, Aldi Mehr-Korn-Brot, Kronenbrot Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel, Grandessa Cookie Double Trouble. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|