25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 81,22g | Karb: 142,43g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Коломенское Сочник с Творогом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Торт-кекс ПП из фасоли, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Табрис Капуста Жареная, Яблоко Семеринка, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Ашан Финики Иран, Выгодная Покупка Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|