25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 130,32g | Karb: 209,52g.
Kahvaltı: Stockmeyer Krakauer, Butter, Kamillentee, Roggenmischbrot, Aldi Frischkäse-Fass. Öğle Yemeği: Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Käsekuchen. Akşam Yemeği: Schweinebraten (Nur mager gegessen), K-Classic Kartoffel Knödel Halb und Halb, Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|