12 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 162,51g | Karb: 392,92g.
Kahvaltı: viactiv, great harvest bread, sargento cheese slice. Öğle Yemeği: marta's calhoun white chili, Kettle Cooked Mesquite Bar-B-Que Potato Chips, fiber one bar. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|