25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 73,13g | Karb: 153,32g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Maggi Rahmsoße zu Braten, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Ja! Spätzle. Akşam Yemeği: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500 ml). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chaos Tante Deluxe Kilo Geçmişi
|