25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2399 kcal
|
Yağ: 134,68g | Prot: 149,94g | Karb: 157,10g.
Kahvaltı: Мандарины, Яблоко, Красная Цена Сыр Гауда, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%. Öğle Yemeği: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Чай, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Akşam Yemeği: Hortex Овощи по-Деревенски, Чай с Лимоном, Куриные Крылышки с Кожей, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|