25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 45,21g | Karb: 69,64g.
Öğle Yemeği: Leite de Amêndoas, BioTech ISO Whey Zero. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Continente Equilibrio Iogurte Ligeiro Pedaços Stracciatella, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
Phoebe_Bee_Bee Kilo Geçmişi
|