25 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2772 kcal
|
Yağ: 110,16g | Prot: 81,93g | Karb: 238,31g.
Kahvaltı: Southwest Airlines Plane Cookies, Cream Cheese, Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Hershey's Heath Bar Miniatures, The Deli Counter Classic Cole Slaw, Macaroni or Pasta Salad, C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets. Akşam Yemeği: Keebler Toasteds Wheat Crackers, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Croutons, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, General Mills Chex Mix Traditional, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|