26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 68,02g | Karb: 61,63g.
Kahvaltı: Традиции Сыроваров, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Пиканта Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи, Микоян Шейка "Московская". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|