|
Not good - had bread today
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 30,45g | Karb: 20,56g.
Kahvaltı: Nescafe Unsweetened Cappuccino. Öğle Yemeği: Anchor Butter, Pepper or Hot Sauce, Pork Sausage (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Akşam Yemeği: Rum, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|