26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 27,18g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café au Lait. Öğle Yemeği: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café au Lait, Jus de Carotte, Liebig Soupe Cèpes et Bolets. Akşam Yemeği: Cocktail de Fruits ou une Combinaison, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Marie Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Saucisson Sec. devamı için...
|
|
2172 kcal
|
Egzersiz:
İş - 7 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|