26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 11,21g | Prot: 51,34g | Karb: 55,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Akşam Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|