26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 40,37g | Karb: 268,40g.
Kahvaltı: Agave Siroop, Euro Shopper Havermout, Appel, Kaneel. Öğle Yemeği: Broccoli, Mosterd, Agave Siroop, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Suree Sriracha, Lidl Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Akşam Yemeği: Combino Penne Rigate (Gekookt). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|