26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
218 kcal
|
Yağ: 6,83g | Prot: 9,35g | Karb: 29,63g.
Kahvaltı: Melba Toast. Öğle Yemeği: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Kippenvleugel met Vel, Sinaasappelen. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|