26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 80,39g | Prot: 112,69g | Karb: 98,44g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Hame Паштет из Индейки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Aperatifler/Diğer: Магнит Салат Нежный, Шашлык из Свинины, Пицца Домашняя, Фруто Няня Каша Гречневая с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|