27 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 72,02g | Karb: 136,92g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Öğle Yemeği: La Fermière Brousse au Lait Entier, William Saurin Choucroute Garnie au Vin Blanc, L'Espiguette Cervelas, Lidl Saucisses de Strasbourg, le Césarin Saucisson Sec au Sel de Guérande. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, William Saurin Bœuf Bourguignon, Carrefour Surimi, Carrefour Betteraves Rouges. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|