27 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 126,19g | Karb: 42,22g.
Kahvaltı: Oranges, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Roundy's Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|