14 Kasım 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 88,63g | Karb: 231,43g.
Kahvaltı: Tart Cherries Dried, Granola Quaker, French Village Nonfat Vanilla Yogurt, banana, pistachio nuts. Öğle Yemeği: carrots, chinese chicken salad trader joe. Akşam Yemeği: biscoff, tomato juice, vodka, stuffed salmon trader joes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|