12 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 48,34g | Karb: 209,18g.
Kahvaltı: Stevia Extract, Almond Breeze, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Öğle Yemeği: Apples. Akşam Yemeği: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Aperatifler/Diğer: wine, sunflower seeds, cheese stick, Bananas, apple. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|