28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 138,09g | Karb: 144,13g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Лаваш "Армянский", Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Трюфель. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|