28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 23,19g | Karb: 68,64g.
Kahvaltı: Gemischter Salat mit Dressing, Corny Milch Classic. Öğle Yemeği: Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika, Bulgur (Gekocht), Fettarmer Naturjoghurt, Spinat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|