|
objectif d'avril: passer sous les 70_done. Encore 4,1kg pour atteindre mon objectif de juin! Belle journée à tous!
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 52,51g | Karb: 155,51g.
Kahvaltı: Société Crème de Roquefort, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Kiwi, Bjorg Galettes de Maïs. Öğle Yemeği: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. Akşam Yemeği: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Carrefour Pommes Noisettes, Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés. devamı için...
|
|
2455 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 30 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 20 dakika, Oturma - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 20 dakika, TV Izlemek - 2 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super, Clarinette!!! Tu vas y arriver, j'en suis certaine!!! Belle journée à toi également !!!
28 Nis 16 üye tarafından: beaval
|
Voilà qui est génial 🎁tu as réussi 🎌 🎉 et si tout va bien 🐰 demain accueillir le muguet nous serons dans le 68🎹🎻🎺bonne journée 🎈 bisous 🐝 heureux pour toi 👌 👏 💪 💏
28 Nis 16 üye tarafından: ray.d
|
Bravo Clarinette!!! Objectif plus qu'atteind!!!! on se donnera la main pour etre a 65 lol!!!!! Bizz bonne journée
28 Nis 16 üye tarafından: Nathy23270
|
on est derrière toi tu y est presque .Passe une excellente journée
28 Nis 16 üye tarafından: mariealinems
|
Félicitations! Tu vas y arriver! 😊
28 Nis 16 üye tarafından: Blandine64
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clarinette27340 Kilo Geçmişi
|