28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2580 kcal
|
Yağ: 202,37g | Prot: 156,26g | Karb: 26,54g.
Kahvaltı: Böklunder Wienerle, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Kohlroulade, Edeka Booster Absolute Zero. Akşam Yemeği: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Gebirgsjäger Cervelatwurst, Kühne Gewürzgurken, Milbona Tilsiter. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|